Resgatando sua auto-estima

A sua auto-estima sumiu?Identifique as situações que estão te consumindo e acabe com elas, saiba que sempre há fases da vida que nos sentimos mais fragilizadas, porém as mulheres perfeitas conseguem superar todas as adversidades.
Abaixo dez dicas aplicadas pelas mulheres perfeitas quando estão em dias que a auto-estima está abaixo do nível normal, o topo:

1-Coloque-se em primeiro lugar pare de se negligenciar, você é a pessoa mais especial da sua vida, portanto faça algo que quer há tempos e que deixou de lado!Não é nada errado se colocar em primeiro lugar, ao contrário, você fará bem a todos ao seu redor estando bem e feliz!

2-Acredite em si, acredite em sua capacidade.

3-Cuide da beleza! Sentir-se bem consigo mesmo é a chave. Mesmo que seja um penteado, tirar alguns minutos para hidratar o corpo todo, mudar a cor do esmalte, faça algo agora para se cuidar e aprecie o sentimento de gratidão dentro de si por estar se cuidando, se amando.

4- Cuide do seu corpo e mente. Quando digo cuidar do corpo é ter uma alimentação balanceada e praticar qualquer atividade física.Não gosta de academia,opte por caminhar ou correr, é de graça.Cuide da sua Mente,mantenha seus pensamentos positivos esempre que vier algo de ruim em sua mente, diga ``Cancele,obrigada!´´.Este exercício acalmará seus pensamentos e você com o tempo vai aprender a controlá-los.

5- Seja amável com você ; perdoe-se, se aceite como é e aprenda com seus erros.

6-Seja amável com as pessoas, qualquer pessoa, dê bom dia essa atmosfera que você cria ao sorrir só lhe trará positividade. Já presenciou  alguém ser tão sociável que depois que a pessoa sai outras comentam o quanto a pessoa é educada e gentil ?Seja você esta pessoa.

7- Compre algo para você!É muito consumista a dica sete, certo, de fato é, mas realmente ajuda!Teve um dia terrível?Tudo deu errado, e já estava extremamente infeliz?Entre naquela loja, prove algumas coisas, se olhe no espelho, se sinta bonita, leve!Não é para custar caro, o valor não importa e sim o sorriso que ele lhe trará.

8- Esqueça as comparações, você é um ser único e especial. Tudo bem admirar alguém e se inspirar, agora se comparar não vale!Cada um cada um, cada história uma jornada, não fique olhando alguém com inveja ou comparativos, se aquele facebook da panicat te deprime, não veja, bloquear o que te faz mal é o segredo da sua própria aceitação.

9-Mantenha sua forma física, goste da imagem que reflete no espelho. Esta dica não significa que você deva ficar sarada, há gordinhas que adoram como são, são felizes e se aceitam, mas se não for o seu caso faça algo para mudar sua forma física e ser mais feliz.

10- Se defenda!Não seja invisível.

Se alguém próximo lhe disser algo desagradável, mostre com educação que não gostou, se posicione!Se não concorda com algo no trabalho diga!
Claro que devemos entender pontos de vista divergentes, mas sempre que possível mostre que tem voz ativa.